一文详解,手脚冰凉能不能用参鹿茶?

日期:2024-05-30 17:48:12

核心提示:尽管是春季,天气也没有转暖的意思,很多人还保持着上面穿棉袄,下面套棉裤的节奏,虽及时保暖,但依然有手脚冰凉的情况,这到底是什么原因呢?手脚冰凉能不能用参鹿茶呢?

尽管是春季,天气也没有转暖的意思,很多人还保持着上面穿棉袄,下面套棉裤的节奏,虽及时保暖,但依然有手脚冰凉的情况,这到底是什么原因呢?手脚冰凉能不能用参鹿茶呢?

 一文详解,手脚冰凉能不能用参鹿茶?

肾阳虚是手脚冰冷最常见的原因,肾阳有温养腑脏的作用,为人体阳气的根本,肾阳亦称为元阳、真阳,对人体有温煦的作用。

肾阳虚的主要根源是阳气不足,我们常说“万物生长靠太阳”,如果没有太阳,也就没有地球上的生命。在人体内,也有类似于太阳这样的一种能量,我们称之为阳气。

阳虚则外寒,阳虚之人最大的特点就是手脚冰凉,很长时间都捂不热。阳虚得越厉害,手脚的温度就越低,症状严重的人,肘膝关节以下都是凉的。

所谓“阳气卫外而为固也”,若阳虚化生的热量不够、人体抵御外寒的能力也差。多表现为长期的怕风怕冷,耐热不耐寒,常年体温偏低,对疾病的抵抗力差。

手脚冰凉能不能用参鹿茶?

参鹿茶是由人参、鹿茸、丹参、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材组成。人参被誉为“百草之长”,补元气、强体质;鹿茸被誉为“补阳之首”,可以补阳气、养精血。总之,阳气旺,身体棒!补阳气,喝参鹿茶。既有茶的口感,也有补的效益,能够调理患者阳气不足的问题,从而缓解手脚冰凉等问题。

 一文详解,手脚冰凉能不能用参鹿茶?

除此以外,晚上热水泡脚。寒从脚底生,用热水泡脚,既祛除全身的寒气,又解乏,使全身舒缓放松,有利于睡眠。

动则生阳。定期做各种有氧运动,如快走、慢跑、八段锦、易筋经、健身操等。

高质量的睡眠是补充阳气的重要方式,很多人超过晚上11点才睡觉,该休养的时候却还在耗散精气,阳气会逐渐虚损。

由上文的科普可以知道手脚冰凉能不能用参鹿茶的答案了,忽视日常生活中的细节调理也会导致阳气不足,具体怎么做上文也给大家做了介绍,总之,预防肾阳虚可以避免手脚冰凉等问题的出现,出现肾阳虚也有相应的调理办法,希望上面的内容可以帮助到大家。

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