老百姓常说“我有风湿”，那“风湿”到底是什么呢？其实，老百姓说的风湿指的是风、寒、湿邪等自然界的邪气对人体的影响，中医也叫“痹症”。为

人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。膝盖是身体最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受人的整体重量，使得它们比髋关节和踝关节更脆弱。而

生活中很多老年人的抵抗力都是比较弱的，身体的各方面机能都会呈下降趋势，所以很可能会出现骨关节炎。骨关节炎是以关节软骨的变形、破坏及骨质

很多人一到阴雨天气就会腰腿疼痛，而且不能长时间弯腰，更有严重者不能正常活动。天气变好疼痛则有所缓解，不论是二三十岁的年轻人，还是五六十

现如今风湿关节疾病的患病率是非常高的，很多患者都备受折磨，尤其是每到天气转凉的时候，关节部位会有疼痛感让人难以忍受。然而，对于类风湿关

腰部的健康对于人们来说非常重要。腰部常被称为人的“顶梁柱”，它作为人体的关键部位，起着承上启下的作用，因此我们应该学会保护好自己的腰部

步入中年以后，多数人的身体素质、免疫力等都会随着年龄的增长而逐渐下降。不少老年人在平日里会有肌肉酸痛的情况，不仅影响自己的活动，还影响

由于工作的原因有不少朋友习惯了久坐，但长期坐着保持“不动”姿势或者维持不端正的坐姿会使我们的身体逐渐出现问题，出现颈肩、腰背等筋骨肌肉

很多上班族在一天的伏案工作后肩颈部位都会有些酸痛感，长期如此，不仅会感到肩颈部位的肌肉酸痛不适，有时候还会伴有僵硬，扭转不利。对此不少

你了解什么是三伏贴吗？三伏贴是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，它根据中医“冬病夏治”的理论，对在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在