经常熬夜，缺乏运动，可能会导致机体免疫力和抵抗力同时下降，面对传播性强的疾病时，无法抵抗病毒侵袭，就会沦陷疾病。举个例子，初春时节，气

季节交替，天气多变，这时正是风寒感冒的高发期，各种感冒症状频发。中医认为，人体非常容易被风邪侵扰，风为百病之长，是外感病因的先导，在中

秋冬季节天气变化，如果不注意保暖，人很容易患感冒。一般的感冒都有鼻塞流清鼻涕等症状，鼻塞会让人感觉到呼吸不畅，相信很多朋友都有因鼻塞流

肠道是人体内非常重要的器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了身体的健康。肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，会引发内分泌失调、新

当下“打工人”这个词十分火热，是现在很多上班族的自称。这是年轻人对于生活重担的调侃，更是年轻人不忘初心、坚守岗位的一个体现。但很多上班

晚上本是一天之中最温馨的家人相聚时刻，全家人坐在一起看看电视，聊聊家常，促进家庭关系融洽，无论是对父母或者子女都十分有益，然而初春时节

头痛鼻塞身痛，是感冒时的常见表现，感冒是临床上最好发的疾病之一，常常出现在季节交替，气温极易变化的时期。发病时让人感到浑身无力，周身疼

上呼吸道感染简称上感，又称感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎

春冬交替时节，气候温差变化特别大，常常会引发感冒、咳嗽、发热、头痛等症状。每年的这个时节医院的流感患者都人满为患，从患病的人群中发现，

抗生素治疗感冒，虽然感冒是由病毒引起，但如果继发细菌感染，可以考虑使用抗生素。如果没有细菌感染抗生素就不要用，以免产生抗药性细菌。抗病