在我国，不论男女，养生的重点其实都是在养肾。因为中医的肾包括了我们身体的各个系统，肾虚了，那么问题就来了，我们常见的失眠和腰膝酸软都可

不少女性到了绝经年龄都会出现各种不适，比如说头总是很痛，就连晚上睡觉都会受到影响。但是大家却并不清楚绝经前头总是痛怎么回事，为了更好解

对于肾阴虚很多女性都比较陌生，其实肾阴虚指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。患

不少中年女性最近发现自己总是失眠，而且晚上还老出现一阵阵潮热，然后满身大汗的现象。这些症状真的是太让人难受了，所以比较关心女性失眠潮热

更年期的女性最大的问题就是会长时间的处于不良的情绪中，而有时候这一种暴躁的问题甚至会影响到人们的正常的工作和生活。但是多数女性对于更年

到了更年期阶段总是身体不舒服，不是失眠就是老爱忘事。虽然这些小问题对身体的伤害不是多大，但是非常影响正常生活和工作，让处于更年期阶段的

不少女性到了更年期阶段会出现潮热多汗的症状，这是正常现象，但是长期如此严重影响到了女性健康和正常生活。所以大家对于调理和调理时间都非常

平时闲聊天时可能不少人都有提到更年期的话题，总会说自从得了更年期综合征之后就没一天安生的，总是失眠不说，还老潮热多汗，整个人都难受不已

更年期综合症中医叫做“绝经前后诸证”，更年期的标志性事件就是绝经。而在绝经之前月经的改变主要有月经周期延长或缩短，经期延长或缩短，经量

从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转