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现在人们生活节奏加快，作息不规律、长时间办公、坐姿不良等等因素影响，使得很多人都会出现腰酸、腰痛、僵硬麻木等腰肌慢性损伤症状。这些表现

目前我国超重或肥胖的人口还在不断的增加，其中肥胖所带来了一连串的并发症，糖尿病、"三高"、等等已经严重影响人们及其家庭的正常生活。因此减

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