经常熬夜，缺乏运动，可能会导致机体免疫力和抵抗力同时下降，面对传播性强的疾病时，无法抵抗病毒侵袭，就会沦陷疾病。举个例子，初春时节，气

季节交替，天气多变，这时正是风寒感冒的高发期，各种感冒症状频发。中医认为，人体非常容易被风邪侵扰，风为百病之长，是外感病因的先导，在中

初春天气寒冷，人们又聚会往来频繁，杂乱的环境很容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一般由于病毒引起，常常让人喉咙痛痒，鼻塞、头痛、咳嗽、甚

你是否经常感觉疲劳，没精神？身边的人感冒你第一个被传染，甚至公司聚餐大家吃同样的食物，别人没事，你却肚子不舒服......其实这些都是免疫力底

结婚以后很多女生都会疑惑，男生为什么能在厕所待那么长时间？男生便秘主要与平时的饮食习惯有关，比如辛辣刺激、油腻，不容易消化的食物。那么

当下的多数年轻人除工作上学的时间外，经常是晚上不睡，早上不起，这便导致了他们的身体处于“亚健康”的状态，肠道免疫力也会跟着下降，像胃肠

应酬喝酒是常有的事情，有人是爱好聚会，也有人是因为工作需要而不得不喝酒。我们都知道，凡事有个度，酒喝多了便会伤害到自己的身体，尤其会伤

风寒感冒，也就是着凉所引起的，会有比较明显的畏寒、怕冷并且会有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳白痰，发热比较轻。时行感冒，其实就是流行性感冒，

晚上本是一天之中最温馨的家人相聚时刻，全家人坐在一起看看电视，聊聊家常，促进家庭关系融洽，无论是对父母或者子女都十分有益，然而初春时节

抗生素治疗感冒，虽然感冒是由病毒引起，但如果继发细菌感染，可以考虑使用抗生素。如果没有细菌感染抗生素就不要用，以免产生抗药性细菌。抗病