大部分女人来说，更年期都是一个很难度过的阶段。女性一般在50岁左右就会绝经，在这前后就就是所谓的更年期。如果女性在这段时间里不注重自我的

平日里，当人们面对一个脾气暴躁、阴晴不定、动辄生气的中年妇女时，往往会用“更年期”这个词语去形容她，在这样的语境里“更年期”似乎变成了

说到更年期这个词，你脑海里会想到什么？很多人脑子里联想到的都是“歇斯底里、胡搅蛮缠、蛮横无理、脾气暴躁”等词，总之就是脾气很大，也就是

相信大家都有这样的情况！有时候不是我们想熬夜，眼睛困得睁不开，但是身体却“不同意”。索性，很多人就在辗转反侧之间，捧着手机迎接黎明的到

如今生活节奏快，相信不少人都经历过半夜因为被吵醒而再也睡不着的事情，这是让人崩溃的，严重影响了第二天的正常工作。那半夜醒了就睡不着了怎

现如今生活节奏比较快，市场经济下的人们面临着激烈的竞争，压力颇大。不少人被失眠所困扰，不仅入睡难，而且易惊醒，晚上精神抖擞，白天昏昏欲

我们都希望有一个健康的身体，但往往事与愿违，现代人压力比较大，再加上饮食不规律或者饮酒，很容易使身体出现一些疾病。尤其是到了更年期，就

进入更年期后，不少女性朋友表现出下列症状：潮热汗出、头晕耳鸣、失眠健忘、烦躁易怒、腰膝酸软等。在中医看来，这是更年期女性肝肾阴虚的典型

更年期女性肝不好心烦易怒，首先我们要清楚这里提到的肝是什么意思，肝在中西医理解是不一样的，西医所说的肝主要基于解剖学角度，与我们平常所

更年期是每个女性都必然经历的生理阶段，随着年龄的增长，女性身体整体健康状态越来越差。而更年期所出现的不适症状和肝肾阴虚有很大关系，对于